[tintuc]

Nồi chiên không dầu tốt không chỉ là một chiếc nồi đáp ứng đủ và đúng nhu cầu chế biến các món chiên, trong bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn, mà còn là một chiếc nồi bảo vệ sức khỏe gia đình bạn từ những món ăn vốn có nhiều mỡ dầu, được xử lý bởi công nghệ của sản phẩm nồi chiên sẽ giảm bớt mỡ dầu cho món ăn mà vẫn đảm bảo ngon miệng.

Thật sự nồi chiên không dầu đã xuất hiện từ rất lâu trên thị trường, nhưng do nằm ở phân khúc cao cấp nên khó tiếp cận hơn với người tiêu dùng. Thời gian gần đây, các sản phẩm nồi chiên không dầu trên thị trường trở nên đa dạng về mẫu mã, giá thành, nhà sản xuất…nên người tiêu dùng đang được tiếp cận sản phẩm trong tầm giá rất tốt từ những thương hiệu khác nhau.

Để có thể lựa chọn được một chiếc nồi chiên không dầu tốt, đáp ứng nhu cầu của gia đình và tránh trường hợp mua phải hàng kém chất lượng. Blog Khuyenmaihangngay.net sẽ giới thiệu đến bạn đọc những chiếc nồi chiên không dầu nổi bật trên thị trường, cũng như cách bảo quản và sử dụng sản phẩm sao cho thật tốt ở bài viết dưới đây.

1. Nồi chiên không dầu là gì

Để hiểu rõ về chiếc nồi chiên không dầu bạn đang sắp mua, blog sẽ cung cấp những thông tin ban đầu cần thiết về sản phẩm này, để các bạn có thể nắm rõ hơn trong quá trình chọn mua một chiếc nồi phù với gia đình mình.

Thành phần cấu tạo

Nồi chiên không dầu có tên tiếng anh là Airfryer, được cấu tạo từ hai thành phần chính là thân nồi và khay chiên.

– Thân nồi bao gồm thanh dây nhiệt (dây mayso) sử dụng nguồn điện để đốt nóng và một quạt gió.

– Khay chiên gồm có khay hứng dầu mỡ của thực phẩm, rổ chiên hoặc rá chiên với những lỗ li ti giúp dầu mỡ thoát xuống khay hứng.

Nồi chiên không dầu giúp bạn hạn chế tối đa lượng dầu ăn cần sử dụng

Nguyên lý hoạt động

Bên trong chiếc nồi sẽ có một bộ phận làm nóng nồi lên gọi là thanh nhiệt và khi chiếc nồi bắt đầu hoạt đồng, thì thanh nhiệt này sẽ nóng lên, nhằm đốt nóng lượng không khí bên trong nồi chiên lên đến 200 độ C. Sau đó, quạt thổi sẽ giúp khí nóng này luân chuyển khắp dung tích nồi liên tục vòng 15 phút, giúp món ăn chín đều hơn.

Thực tế, thì chiếc nồi chiên không dầu lại phù hợp hơn với những thức ăn có mỡ sẵn như thịt ba rọi, sườn, cá nhiều mỡ, khi sử dụng những thực phẩm này, lượng mỡ trên thực phẩm sẽ được chiếc nồi làm giảm đi, kèm theo đó là món ăn sẽ không bị khô… Đối với những loại thực phẩm khác, khi sử dụng nồi chiên, để món ăn không bị khô thì bạn nên quét thêm một lớp mỏng dầu ăn lên món ăn trước khi cho vào lò.

2. Cách chọn một chiếc nồi chiên không dầu tốt

Để có thể lựa chọn một sản phẩm nồi chiên không dầu tốt, bạn hãy xem xét nhiều yếu tố liên quan hơn là thương hiệu. Nếu như bạn chỉ chọn thương hiệu tốt nhất, mẫu mã đẹp, thì giá thành sẽ khá cao mà chưa hẳn là công suất hoạt động lại hiệu quả…vì vậy, bạn hãy xem qua các yếu tố sau đây, để có thể chọn một chiếc nồi chiên thích hợp cho gia đình mình:

Thiết kế và kiểu dáng

Nồi chiên không dầu là một thiết bị điện tử gia dụng, vì vậy thiết kế của chiếc nồi về cơ bản khá giống với các thiết bị điện gia dụng khác như: nồi cơm điện tử, nồi cơm điện, lẩu điện… cũng có nút tăng giảm nhiệt độ, nút xoay hẹn giờ, các đèn cảnh báo, đèn trạng thái hoạt động của thiết bị. Tuy là thiết bị gia dụng điện tử nhỏ gọn, nhưng những chiếc nồi chiên không dầu vẫn được các nhà sản xuất đảm bảo tính thẩm mỹ cao, đường nét hiện đại trong thiết kế của chiếc nồi, sẽ cho không gian nội thất căn bếp gia đình bạn thêm sang trọng.

Một điểm đáng lưu ý khi lựa chọn nồi chiên chính là chất liệu, một chiếc nồi tốt sẽ được thể hiện qua chất liệu được làm từ nhựa cao cấp bên ngoài, sáng bóng, chịu được lực tác động, chịu nhiệt tốt. Khay tách dầu và lòng nồi phải luôn được làm bằng chất liệu chống dính, đặt biệt một số sản phẩm cao cấp có lòng nồi được thiết kế với 3 lớp chống dính.

Thiết kế đa dạng của nồi chiên không dầu trên thị trường

3.Nồi chiên không dầu LOTTE

Nồi chiên không dầu LOTTE LTS-AF5SM được sản xuất theo công nghệ Tubostar với bề mặt chống dính cao cấp, mang đến cho bạn những món ăn chiên thật thơm ngon và hoàn hảo. Với công nghệ hiện đại này, tất cả nguyên liệu được đun nóng bằng luồng nhiệt luân chuyển ổn định và được nấu chín cùng một lúc, đảm bảo thức ăn giòn ở bên ngoài . Loại bỏ mỡ thừa bên trong.

Sơ Lược sản phẩm

– Công nghệ chiên không dầu Lotte cho phép bạn chiên rán, nướng và quay thực phẩm nhanh chóng mà không cần hoặc dùng rất ít dầu ăn. Bởi vậy bạn có thể thoải mái ăn các món chiên rán mà vẫn giữ được vóc dáng và không ảnh hướng đến sức khỏe.

– Nồi chiên không dầu Lotte LTS – AF5SM được trang bị công nghệ điều khiển cơ bền bỉ, dễ dàng thao tác sử dụng. Vỏ ngoài được làm từ chất liệu nhựa bền đẹp, chịu nhiệt tốt và dễ dàng lau chùi khi bị bám bẩn.

– Nồi chiên không dầu Lotte là sản phẩm có ngăn kéo phủ lớp chống dính có thể tháo rời và giỏ thức ăn có thể rửa được bằng máy rửa chén, giúp việc vệ sinh máy trở nên dễ dàng.

– Chức năng hẹn giờ tích hợp cho phép bạn đặt sẵn thời gian nấu lên đến 30 phút vô cùng tiện dụng chỉ cần ấn nút và đợi đồ chín.

– Điều khiển nhiệt độ có thể điều chỉnh cho phép bạn đặt trước nhiệt độ nấu phù hợp với thức ăn lên đến 200 độ C.

Nồi chiên không dầu LOTTE LTS-AF5SM: món ăn sẽ không bị ngấm dầu mỡ do khi chiên không sử dụng dầu mỡ hoặc nếu có thì chỉ dùng rất ít. Điều này sẽ có lợi cho sức khoẻ, nhất là những người muốn giảm cân. Hoặc đang bị các bệnh về tim mạch hoặc mỡ máu, tiểu đường, cao huyết áp. Giảm bớt lượng dầu mỡ đáng kể trong mỗi bữa ăn hàng ngay.

Công nghệ Airfryer

LOTTE LTS-AF55M giúp các món ăn ngon sẽ chín mềm bên trong và giòn bên ngoài nhờ công nghệ Airfryer. Tạo ra một “cơn lốc xoáy” của không khí nóng làm tan chảy mỡ. Tất cả thức ăn được tiếp xúc với nhiệt tuần hoàn liên tục này và được nấu chín. Kết quả là thức ăn chiên đồng đều mà không cần thiết phải đảo, trở mặt ngay cả khi thức ăn được xếp chồng lên nhau. Luồng không khí nóng sẽ tác động trực tiếp mạnh mẽ từ phía trên rồi đi xuống dưới nhanh chóng sau đó tuần hoàn ngược lại làm thực phẩm cho chín giòn, vàng màu.

Công nghệ Tubostar

Nồi chiên không dầu LOTTE LTS-AF5SM được sản xuất theo công nghệ Tubostar. Với bề mặt chống dính cao cấp, mang đến cho bạn những món ăn chiên thật thơm ngon.
Với công nghệ hiện đại này, tất cả nguyên liệu được đun nóng bằng luồng nhiệt luân chuyển ổn định. Và được nấu chín cùng một lúc, đảm bảo thức ăn giòn ở bên ngoài . Loại bỏ mỡ thừa bên trong

Dung tích

Nồi chiên không dầu Lotte LTS – AF5SM với dung tích 5.5 lít. Bạn có thể chế biến các món như. Cánh gà/ đùi gà chiên, khoai tây/ khoai lang chiên, chiên xôi, chiên bánh.

Nồi chiên Lotte LTS – AF5SM còn tích hợp kiểu nồi chiên cũng được và nướng cũng rất tốt. Rất thuận tiện làm tất cả các món mà các mẹ muốn làm để hâm nóng tình cảm gia đình

4. Lời kết

Thị trường thiết bị điện gia dụng phục vụ cho cuộc sống ngày càng có nhiều sản phẩm hấp dẫn. Nồi chiên không dầu tuy không phải là một sản phẩm cần thiết, nhưng nếu bạn nghĩ đến sức khỏe của gia đình khi ăn những món chiên xào nhiều dầu mỡ…thì nồi chiên không dầu đáng là một thiết bị gia dụng nên đầu tư.

Giá thành và thương hiệu của sản phẩm này hiện nay rất đa dạng, nhưng gần đây một số sản phẩm thuộc phân khúc cao cấp của thị trường cũng đã giảm giá đáng kể, tiêu biểu là các thương hiệu như: Philips, Lock&Lock… Nếu như bạn hay mua sắm online.

[/tintuc]

 

[tintuc]

[REVIEW] MAMA SỮA NON COLOS MULTI CÓ TỐT KHÔNG ?

Sữa non là loại sữa mẹ được tiết ra 48 tiếng đầu tiên sau sinh, do đó Sữa non rất dễ tiêu hóa và là nguồn dinh dưỡng vàng đầu đời của trẻ. Sữa non có thể gọi là vắc-xin đầu tiên, tự nhiên và an toàn nhất. Globulin miễn dịch có trong sữa non giúp trẻ chống lại các vi khuẩn, vi-rút, nấm… từ đó giúp con tránh được các bệnh sởi, ho gà, viêm phế quản, viêm phổ.i ,..,Ngoài ra, công dụng sữa non gồm: Lactoferrin vừa kìm và diệt khuẩn, hoàn thiện đường tiêu hóa tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân, khỏe mạnh hơn.

Mama sữa non Colos Multi là sản phẩm có nguyên liệu 100% SỮA NON được nhập khẩu từ Mỹ & đã có mặt 12 năm trên thị trường Việt Nam, Mama Sữa non tác động sâu vào nguyên nhân gây biếng ăn, chững cân, suy giảm đề kháng, đặc biệt ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Từ đó, Giúp trẻ ăn ngon tự nhiên, cơ thể phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

THÀNH PHẦN CHÍNH CỦA MAMA SỮA NON COLOS MULTI:

• Sữa non với hàm lượng 14.000mg
• Lysine với hàm lượng 800mg
• Lactoferin với hàm lượng 20mg
• Taurine với hàm lượng 30mg
• DHA với hàm lượng 200mcg
• Canxi lactate với hàm lượng 400mg
• Kẽm gluconate với hàm lượng 1000mcg
• Chất xơ FOS với hàm lượng 1000mg
• Lactium với hàm lượng 7mg
• Vitamin A với hàm lượng 500IU
• Vitamin B1với hàm lượng 500mcg
• Vitamin B2 với hàm lượng 200mcg
• Vitamin B5 với hàm lượng 300mcg
• Vitamin B6 với hàm lượng 600mcg
• Vitamin D3 với hàm lượng 6mcg

MAMA SỮA NON COLOS MULTI CÓ TỐT KHÔNG?

Các mon nên chọn Mama sữa non Colos Multi bổ xung cho con vì:

• Phù hợp với độ tuổi: Mama Sữa non – Colos Multi được ra đời với các dòng sản phẩm chuyên biệt phù hợp với mọi độ tuổi kể cả trẻ sơ sinh 0-6 tháng tuổi.
• Phù hợp với tình trạng sức khỏe của con: Tùy tình trạng của trẻ gặp phải như biếng ăn, ăn không hấp thu, suy dinh dưỡng, sinh non, rối loạn tiêu hóa mà sử dụng các dòng sản phẩm Colos Multi chuyên biệt.
• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Mama Sữa non  Với nguyên liệu 100% nhập khẩu từ Mỹ của tập đoàn APS Hoa Kỳ, đảm bảo chất lượng Sữa Non chỉ được lấy trong vòng 48 giờ từ những bò mẹ được nuôi dưỡng và chăm sóc theo tiêu chuẩn WHO. Sản phẩm đã được cấp phép bởi Bộ Y tế và đạt chuẩn GMP-WHO.
• Công dụng đã được kiểm chứng bởi các chuyên gia nhi khoa hàng đầu và hàng triệu bà mẹ trên khắp Việt Nam trong suốt 12 năm qua

NHỮNG LỢI ÍCH ĐÁNG KỂ CỦA SỮA NON ĐỐI VỚI SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ

Chứa hàm lượng đạm cao gồm acid béo không bão hòa (yếu tố cơ bản để phát triển các tế bào thần kinh não bộ, hoàn thiện sự phát triển trí não của trẻ), glucid, các yếu tố tăng trưởng protein, kháng thể tự nhiên.
Cung cấp dưỡng chất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ, với lượng nhỏ chất xơ để kích thích nhu động ruột đầu đời của trẻ, giúp cho hệ tiêu hóa khởi đầu một cách dịu nhẹ. Kết hợp vừa khởi động quá trình tiêu hóa và hấp thu của trẻ, kích thích sự hoạt động và bài tiết các enzyme tiêu hóa thức ăn, tăng cường hoạt động của hệ thống vận chuyển tích cực tại niêm mạc đường ruột.

Thêm vào đó, sữa non còn giúp cho bé thải hết được phân su (xuất hiện từ khi còn trong bụng mẹ) ra ngoài.
Sữa non còn kích thích cơ thể trẻ nhỏ sản sinh ra lượng lớn Albumin từ gan, vì thế sẽ tăng lượng Albumin liên kết với Bilirubin (thành phần được giải phóng ra từ việc phá hủy các hồng cầu thời kì thai nhi, để nhường chỗ cho hồng cầu bình thường). Do đó mà sẽ hạn chế được tình trạng gia tăng nồng độ Bilirubin tự do trong máu – nguyên nhân gây vàng da thường gặp ở trẻ em trong vòng 7 ngày đến 15 ngày sau sinh.

Hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn ở trẻ bởi các tác nhân như nấm, vi khuẩn, virus. Cơ thể trẻ là một cơ thể hoàn toàn mới và chưa được phát triển hoàn chỉnh các chức năng. Sau khi ra đời, hệ miễn dịch của trẻ mới bắt đầu được hoạt động tuy nhiên hệ miễn dịch còn non nớt nên dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh môi trường ngoài. Những kháng thể trong sữa non cung cấp cho trẻ sẽ có vai trò nhận diện và gắn kết với những tác nhân này ngay khi chúng có ý định xâm nhập vào cơ thể trẻ gây bệnh. Sự gắn kết giữa kháng thể và kháng nguyên (yếu tố lạ xâm nhập vào cơ thể) sẽ tạo thành phức hợp miễn dịch kêu gọi những bạch cầu tới để thực bào tiêu diệt những yếu tố lạ này. Do đó sữa non đã xây dựng một hàng rào bảo vệ trẻ một cách vững chắc.

CÁCH UỐNG MAMA SỮA NON COLOS MULTI

Sử dụng pha với nước ấm khoảng 40 độ.

Cho sữa và nước ấm vào bình,  đậy nắp kín, lắc đều ( hoặc khuấy đều nếu pha bằng ly )

Liều lượng sử dụng : 1 lần pha 1 gói cùng 80 ml nước, cho bé sử dụng từ 3-4 lần mỗi ngày.

Tuổi của bé	Lượng nước ( ml )	Số gói	Số lần mỗi ngày
0-4 tuần	70	1	3-4 lần
1-2 tháng	140	2	2-3 lần
2-6 tháng	210	2	3 lần

Lưu ý khi sử dụng sữa :

Sữa đã pha chỉ dùng trong vòng 1 giờ, bảo quản bình sữa nơi khô ráo, sạch sẽ.

Liều lượng sử dụng cụ thể theo thể trạng và cân nặng của bé. Sử dụng duy trì từ 3-6 tháng để bé có sự cải thiện và phát triển tốt nhất.

[/tintuc]

 

[tintuc]

TOP 5 CÁCH DẠY CON HIỆU QUẢ

CHA MẸ NÀO CŨNG NÊN BIẾT

==========

Rất nhiều phụ huynh đau đầu vì con cái không tự giác học hành.

Để giúp con khích thích khả năng tư duy ba mẹ cần biết cách dạy con đúng đắn và phù hợp

-------------------

Rèn tính tự lập cho con

Cách dạy con tốt nhất chính là rèn tình tự lập cho con. Cha mẹ nên nói cho con hiểu học là nhiệm vụ của con và trong nhà ai cũng cần hoàn thành tốt nhiệm vụ

Giúp con chủ động tư duy

Cha mẹ chỉ nên khơi mở và gợi ý dựa trên những phát hiện hoặc những suy nghĩ tìm tòi của con chứ không nên làm bài hộ con.

Hãy coi việc học thật nhẹ nhàng

Rất nhiều cha mẹ đang gây áp lực cho con rằng con phải học giỏi. Học kiến thức là việc cả đời, hãy dạy con lễ phép kính trên nhường dưới và sống vui vẻ thì các kì sau con có thể cố gắng học tập

Thỉnh thoảng học cùng con nhưng hãy biến đó thành giờ chơi

Hãy thay đổi các phương pháp dạy học bằng cách dạy bằng hình ảnh để trẻ dễ tiếp cận với kiến thức.

Đừng ngày nào cũng kiểm tra bài vở của con

Không kiểm tra bài vở của con không có nghĩa là bạn lơ đi hoàn toàn. Dạy con học đúng cách là cho con cảm nhận được sự tin tưởng từ cha mẹ và tìm thấy niềm vui

[/tintuc]

 

[tintuc]

Bột ngũ cốc là sản phẩm dinh dưỡng được biết đến từ khá lâu và là loại thực phẩm nên có trong mọi gia đình. Bột ngũ cốc chứa lượng dinh dưỡng dồi dào, thường bao gồm các loại hạt giàu năng lượng như Acai, Maca, hạt chia...được xay ra. Tuy đã rất phổ biến và được nhiều người tin dùng, nhưng liệu bạn đã biết rõ các công dụng của bột ngũ cốc chưa? Bột ngũ cốc mang lại lợi ích gì cho cơ thể? Và ngũ cốc có hoàn toàn tốt hay không? Hãy cùng Fine Japan tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Các tác dụng của bột ngũ cốc

1. Cung cấp protein và năng lượng cần thiết

Các loại hạt ngũ cốc mang nhiều chất dinh dưỡng từ protein như sắt, chất béo, vitamin. Đây là những chất rất tốt cho sức khỏe của những người bị bệnh gout hay viêm khớp, giúp họ hạn chế việc phải hấp thu protein từ động vật (thịt, cá,..).

Bên cạnh đó, bột ngũ cốc cung cấp lượng lớn Carbohydrate giúp bổ sung năng lượng cho não và làm giảm lượng đường trong máu.

Ngoài ra, một vài chất dnh dưỡng có trong ngũ cốc có thể khiến bạn no lâu. Từ đó có thể làm giảm cơn đói và hỗ trợ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Sử dụng ngũ cốc vào buổi sáng sẽ giúp bạn có đầy đủ năng lượng cho một ngày hoạt động. Tuy nhiên không vì vậy mà bạn bỏ bữa trưa và tối đâu nhé. Luôn luôn ăn uống đầy đủ và đúng bữa là bí quyết giữ gìn vóc dáng tốt nhất đấy.

2. Giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa nhiều bệnh tật

Bột ngũ cốc làm từ nhiều loại hạt chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

3. Bột ngũ cốc làm ổn định đường huyết và giảm tiểu đường

Bột ngũ cốc với hàm lượng đường ít và vitamin dồi dào, không làm tăng lượng đường trong máu nên phù hợp cho người bị bệnh tiểu đường sử dụng. Mặc dù có lượng đường thấp nhưng bạn hoàn toàn có thể yên tâm bột ngũ cốc vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho người sử dụng.

4. Chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho tim mạch

Chất oxy hóa có trong bột ngũ cốc tương trợ chống lại một vài gốc tự do từ LDL cholesterol, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất này có khả năng giúp giảm các bệnh về tim mạch. Theo một cuộc khảo sát trong 21.000 người có độ tuổi trên 19 và sử dụng bột ngũ cốc đều đặn mỗi buổi sáng, kết quả cho thấy khả năng bị suy tim của những người này hạn chế đến 29%.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa còn giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh, từ đó hạn chế việc sản sinh tế bào ung thư.

5. Bột ngũ cốc có tác dụng lợi sữa tốt cho cả mẹ và bé

Nhờ vào các thành phần dinh dưỡng từ các loại hạt, bột ngũ cốc giúp kích thích sự hoạt động các tuyến sữa của người mẹ để sản sinh ra nhiều sữa hơn, đồng thời giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ.

Bột ngũ cốc kích thích sự hoạt động của các tuyến sữa bằng cách bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin thiết yếu từ các loại hạt. Vì vậy, các mẹ sắp sinh hay mẹ bầu trong tháng cuối có thể bổ sung bột ngũ cốc từ 2-3 tuần trước khi sinh để đảm bảo sữa sẽ về kịp và lượng sữa sẽ đặc hơn giúp trẻ sơ sinh được bú ngay khi chào đời.

6. Chống lão hóa, duy trì nét thanh xuân

Bên cạnh những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe, bột ngũ cốc còn hỗ trợ bạn chống lão hóa khá tốt nhờ vào hàm lượng chất xơ dồi dào và chất béo ít. Uống bột ngũ cốc mỗi ngày giúp bạn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, từ đó hạn chế nếp nhăn cũng như giúp làn da mịn màng từng ngày.

7. Tăng kích thước vòng 1

Chắc hẳn đây là khả năng được nhiều chị em phụ nữ quan tâm khi sử dụng bột ngũ cốc. Ngũ cốc bao gồm một số loại hạt như đậu nành, mè đen,...Đây đều là những thực phẩm giàu estrogen - hoạt chất giúp kích thích tăng trưởng vòng 1 của nữ giới. Nếu bạn sử dụng đều đặn bột ngũ cốc hàng ngày kết hợp cùng việc tập luyện thể dục điều độ, có thể kèm một số bài massage, sẽ giúp vòng 1 của bạn săn chắc và nảy nở hơn.

8. Ngon, dễ uống, dễ kết hợp

Thành phần của bột ngũ cốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên có hương vị rất nhẹ nhàng và dễ uống. Bạn có thể sử dụng bột ngũ cốc để thay thế cho buổi ăn sáng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.

Bên cạnh việc kết hợp đơn giản với sữa hay đường, bột ngũ cốc hoàn toàn có thể kết hợp được với nhiều nguyên liệu khác giúp pha chế ra nhiều thức uống thơm ngon hơn. Với Bột ngũ cốc Fine Super Food Smooth C, bạn có thể dễ dàng pha chế ra các loại thức uống mà bạn yêu thích rất thơm ngon và đầy dưỡng chất.

Sản phẩm là bao gồm 5 loại hạt giàu năng lượng (Acai, Fine Maki Berry, Maca, Chia Seed, Cacao); 16 loại ngũ cốc và thực phẩm giàu vitamin C đem lại năng lượng đầy đủ cho bữa sáng.

[/tintuc]

 

[tintuc]

Việc sử dụng viên giảm cân đang là lựa chọn của nhiều người muốn có vóc dáng thon gọn. Song người dùng cần tìm hiểu kỹ những ưu điểm và nhược điểm của chúng để đảm bảo sức khỏe.

Viên giảm cân giúp rút ngắn thời gian giảm cân

Một trong những lợi thế chính khi sử dụng viên giảm cân là bạn không phải dành quá nhiều thời gian cho chiến dịch giảm cân cá nhân trong quỹ thời gian eo hẹp của mình. Ví dụ, nếu áp dụng phương pháp tập thể dục, tối thiểu mỗi ngày bạn sẽ phải dành ít nhất 30-60p để tập luyện. Còn với viên giảm cân, bạn có thể sử dụng chúng một cách thuận tiện, chỉ cần vài giây và dành thêm 10-15 phút vận động thể thao để tăng hiệu quả hơn nếu có điều kiện.

Đa dạng chủng loại và giá cả hợp lý

Viên giảm cân rẻ và an toàn hơn so với một số phương pháp khác như phẫu thuật thẩm mỹ, hút mỡ,...Viên giảm cân trên thị trường có rất nhiều loại, phù hợp với túi tiền của từng người, do đó bạn có khá nhiều sự lựa chọn.

Dễ sử dụng

Bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi trong khi đi du lịch, trên văn phòng làm việc hay đang nấu ăn ở nhà.

Ngoài những ưu điểm trên, một số nhiều lợi ích khác gắn liền viên giảm cân như bạn không phải vắt sức vào các bài thể dục quá mất sức, hay áp dụng một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt...Tất cả những điều đó có thể khiến cơ thể bạn mệt mỏi, tình trạng thiếu chất thậm chí còn gây suy kiệt cơ thể nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng lâu dài.

Tuy nhiên, người dùng cũng cần lưu ý đến một số nhược điểm của viên giảm cân:

- Cần phải tìm hiểu kỹ về hướng dẫn sử dụng thuốc và tuân thủ theo, chú ý uống trước hay sau bữa ăn, không được quên uống. Trong trường hợp đã được hỗ trợ giảm béo và có kết quả, bạn nên cố gắng giảm lượng ăn hàng ngày ít hơn.

- Một số loại viên giảm cân có thể tương tác với các thuốc khác. Do đó, bạn cần được tư vấn chi tiết những trường hợp bệnh nào có thể và không thể dùng chung với các loại viên giảm cân đó. Ngoài ra, bạn cũng cần tìm hiểu khi nào nên dùng viên giảm cân và tìm lời giải cho những thắc mắc liên quan đến chúng.

Theo Fine Japan, trước khi uống bất kì loại thuốc nào vào cơ thể, bạn cũng phải tìm hiểu và nghiên cứu rõ ràng. Sản phẩm nào cũng có hai mặt lợi và hại, bạn cần tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ cho mình trong từng trường hợp một cách khéo léo, thông minh, tránh tác dụng phụ.

Do đó, Fine đã nghiên cứu và sản xuất ra Viên giảm cân không stress là loại thực phẩm bổ sung giúp bạn không phải suy nghĩ quá nhiều về việc phải ăn gì để giảm cân.

Thành phần có trong sản phẩm sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, tác động trực tiếp lên các mô mỡ thừa trên cơ thể (đặc biệt tại các vùng mỡ khó tiêu như đùi và bụng), chuyển hóa chúng thành năng lượng, ngăn chặn sự hấp thu chất béo vào cơ thể.

Với chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp khi sử dụng Viên giảm cân không stress, người dùng có thể giảm được khoảng 4-12kg mục tiêu mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Thực tế, nhiều người béo phì, dư cân đã giảm cân thành công nhờ sản phẩm này. Hãy dùng thử và cảm nhận sự hữu hiệu của sản phẩm này.

[/tintuc]

 

[tintuc]

Bước vào độ tuổi 30, cơ thể đã bắt đầu có những sự thay đổi theo giai đoạn lão hóa tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, đây là lúc bạn cần học cách tự chăm sóc sức khỏe bản thân để cơ thể tràn đầy năng lượng và sức sống như tuổi đôi mươi.

Vậy làm thế nào để tự chăm sóc sức khỏe và duy trì thể trạng hiện nay? Hãy lưu ý 4 điều dưới đây:

1. Những biểu hiện tự nhiên của cơ thể khi chạm mốc 30

Khi chạm mốc 30, cơ thể có những biểu hiện lão hóa là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng thay vì chấp nhận, bạn có thể chăm sóc bản thân để cải thiện và bảo vệ sức khỏe tốt hơn, ví dụ:

Làn da xuất hiện nếp nhăn:

Khi ở độ tuổi 30, các tế bào da không còn tái tạo nhanh như khi bạn còn trẻ nữa. Bạn có thể dùng sữa rửa mặt và dưỡng ẩm, kem chống nắng để bảo vệ làn da tốt hơn

Vóc dáng không còn thon gọn như trước:

Nhiều người sẽ tăng cân vì sự trao đổi chất của cơ thể giảm đi, tình trạng này sẽ xảy ra nhiều ở dân văn phòng thường xuyên ngồi lâu một chỗ, không phải vận động nhiều. Vì vậy, bạn nên lên kế hoạch tập luyện thể thao như tập gym, đi bộ, chạy bộ và các hoạt động thể dục thể thao khác. Ngoài ra bạn cũng nên tuân thủ chế độ ăn cân bằng chất dinh dưỡng, ít chất béo, nhiều trái cây và rau củ, giảm các loại thực phẩm đồ hộp, chế biến sẵn

Nguy cơ bị loãng xương:

Trong giai đoạn này có thể bạn khó cảm nhận được nhưng thực thế thì xương của bạn đang dẫn bị yếu đi, nguy cơ loãng xương cũng cao hơn trước đây, làm ảnh hưởng đến vóc dáng, sức khỏe và sự cân bằng của cơ thể. Bảo vệ cơ xương bằng một số giải pháp sau đây:

• Chế đồ ăn uống giày canxi, khoáng chất
• Tập thể dục thể thao thường xuyên hơn
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ

2. Dễ rơi vào trạng thái stress

Ở độ tuổi 30, có nhiều vấn đề bạn phải bận tâm như công việc, gia đình, chăm sóc cho bố mẹ đã lớn tuổi,… Đôi vai bạn gánh vác nhiều trách nhiệm hơn, nếu thường xuyên đối mặt với căng thẳng thì nguy cơ bị stress càng cao. Vì vậy, việc duy trì một sức khỏe tâm lý tốt là cách giúp bạn đương đầu với khó khăn trong cuộc sống.

Những lúc như vậy, bạn nên học cách kiềm chế bản thân, không hút thuốc lá, không uống rượu bia để giải quyết vấn đề. Cũng đừng quên dành thời gian cho các thú vui cá nhân như chăm sóc cây cảnh, chăm sóc chim cá, đọc sách, trang trí nhà cửa và dành thời gian cho bạn bè. Thiền định cũng là phương pháp kiểm soát năng lượng và cảm xúc, giúp bạn giải tỏa stress căng thẳng cực tốt.

Bạn cần một chế độ ăn dinh dưỡng, ít chất béo, tập thể thao thường xuyên, không hút thuốc lá. Nếu bạn uống nhiều bia rượu, hãy học cách kiềm chế bản thân, bạn chỉ nên uống 1 lon bia mỗi ngày mà thôi. Bạn cũng đừng quên dành thời gian cho các hoạt động cá nhân để kiểm soát stress như yoga, chăm sóc cây cảnh, đọc sách và dành thời gian với bạn bè.

3. Bạn nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe

Tình trạng sức khỏe của mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào mỗi cá thể. Nhưng biết cách quan tâm và tự chăm sóc sức khỏe bản thân là yếu tố cực kỳ cần thiết để duy trì sức khỏe tốt

Ở độ tuổi 30 thì nhiều người đang ở trong thời kỳ đỉnh cao trong sự nghiệp, và cũng đã có một gia đình nhỏ cần quan tâm, nếu bạn có sức khỏe tốt và lối sống lành mạnh thì con cái sẽ được phát triển trong môi trường hoàn hảo nhất về tâm sinh lý.

Nên rèn luyện thói quen khám định kỳ để phát hiện sớm mầm mống bệnh. Ví dụ như với căn bệnh ung thư, bạn có biết nếu phát hiện sớm thì có 40% cơ hội có thể dự phòng, 30% có thể kéo dài sự sống, 30% có thể chữa khỏi.

4. Nên tập thói quen ghi chép lại các bệnh lý mắc phải

Có thói quen ghi chép lại bệnh lý mắt phải sẽ rất có ích khi đi khám bác sĩ, vì họ có thể căn cứ theo những thông tin mà bạn cung cấp để xác định chính xác hơn tình trạng sức khỏe, cũng như ngăn ngừa các nguy cơ về bệnh tật. Nhờ đó, các bác sĩ cũng sẽ có những biện pháp phù hợp đề ngăn ngừa và chăm sóc sức khỏe của bạn tốt hơn

Bạn nên hỏi các thành viên trong gia đình về các biểu hiện, triệu chứng, thời gian mà mọi người gặp phải. Nếu gia đình bạn muốn sinh con, bạn nên tìm hiểu về các căn bệnh có khả năng di truyền và cung cấp cho bác sĩ nếu nhận thấy sự bất thường.

[/tintuc]

 

[tintuc]

Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới. Việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên.

Trong cơ thể, collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da, giữ vai trò kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó có sức ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Bên cạnh đó, collagen còn chiếm tỷ trọng phần trăm khá lớn trong các bộ phận khác của cơ thể như xương, khớp, sụn, dây chằng,...giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp. 

Một khi collagen cũ bị mất đi thì collagen mới được sinh ra để thay thế, nhưng càng lớn tuổi thì lượng collagen sản sinh ra rất ít không đủ bù đắp lượng collagen mất đi.

Cụ thể bước qua tuổi 25 thì cơ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1-1.5% collagen khiến cho cơ thể bị lão hóa một cách nhanh chóng, trên mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, da cũng bắt đầu khô sần và chảy xệ đi,..Chính vì vậy,, bổ sung collagen là cách để giúp chị em có thể lưu giữ nét xuân cũng như hồi phục và tìm lại sự tươi trẻ của mình.

1. Một số thực phẩm chứa collagen

Collagen có mặt nhiều trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày, do đó bạn nên tận dụng việc dung nạp collagen qua các món ăn hàng ngày để thúc đẩy cơ thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Cụ thể là các thực phẩm hàng đầu sau:

1.1. Bơ

Loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên nhờ vào các dưỡng chất có lợi như: Vitamin E, axit béo Omega 3 giúp tăng sinh collagen tự nhiên của cơ thể

1.2. Cà rốt

Được mệnh danh là loại quả giúp làm đẹp da tuyệt hảo, thúc đẩy quá trình sản xuất và hồi phục collagen bị hư hại nhờ vào các vitamin và dưỡng chất có lợi khác.

1.3. Tỏi

Trong tỏi có thành phần lưu huỳnh cùng các chất khác như acid lipoic, taurine giúp xây dựng và củng cố lại các sợi collagen bị gãy đứt.

1.4. Cá hồi

Loại nguyên liệu khá dồi dào các acid béo Omega-3 vừa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nồng độ cholesterol LDL xấu, đồng thời còn giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể.

Mặc dù, các sản phẩm tự nhiên giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen để duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của làn da cực tốt nhưng lượng collagen được sản xuất ra cực kỳ thấp. Đó chính là lý do mà các nếp nhăn, da sạm khô sần vẫn không được cải thiện bao nhiêu.

Vậy nên các thực phẩm chức năng collagen ra đời và được khá nhiều chị em tin dùng.

2. Uống collagen lúc nào tốt?

• Bạn có thể uống collagen vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên dùng vào buổi tối là cách sử dụng collagen hiệu quả nhất. Bởi vào buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó áp dụng cách uống collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn.
• Nếu như uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn ngay sau khi uống.
• Mỗi người dùng 5g collagen trong một ngày. Kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống kết hợp với collagen.

3. Những điều cần nhớ khi uống collagen

• Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý sử dụng collagen: Đối với những người đang dùng thuốc tránh thai không nên bổ sung collagen vào cơ thể. Bởi vì nếu uống cả 2, trong cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như cảm giác có thai giả, xuất hiện các dấu hiệu kèm theo như da nám, cơ thể mệt mỏi.
• Kết hợp tập luyện thể dục thể thao với uống collagen để mang lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể phát triển và tái tạo da tốt.
• Khi sử dụng bất kì loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.
• Đồng thời muốn đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm này trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.

[/tintuc]

[tintuc]

Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da, Fine Japan khuyên bạn sử dụng Bột uống Hyaluron & Collagen kết hợp với việc bổ sung thực phẩm làm đẹp da và các loại mặt nạ chống lão hóa tự nhiên. Sau đây, hãy cùng chúng mình tìm hiểu 6 loại mặt nạ chống lão hóa da bằng thiên nhiên tại nhà nhé.

Mặt nạ chống lão hóa da với dầu gấc

Nguyên liệu chống lão hóa da không thể không kể đến đó là dầu gấc. Chúng dồi dào lycopene, beta carotene và vitamin E,...giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, dưỡng da trắng hồng và trẻ hóa làn da cực hiệu quả. Ngoài ra, chúng rất phù hợp để làm trắng da, trị mụn bọc, chữa nám tàn nhang,...

Chuẩn bị:

• Tinh dầu gấc
• 100ml sữa tươi

Cách làm:

• Rất đơn giản, chỉ cần cho vài giọt tinh dầu gấc vào 100ml sữa tươi khuấy đều.
• Lấy mặt nạ chuyên dụng, nhúng vào dung dịch chăm sóc da tươi trẻ này vào rồi đắp lên da khi đã làm sạch da.
• Thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm thật sạch.

 

Mặt nạ cam chống lão hóa da

Trong thành phần của cam có chứa nhiều vitamin C có tác dụng kích thích sản sinh Collagen, kích hoạt Enzyme, trị rạn da bảo vệ da mặt khỏi ánh mặt trời nhờ đó mà mang tới tác dụng chống lão hóa da hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 quả cam

Cách làm:

• Cam ép lấy nước dùng bông cotton thấm thoa lên khắp bề mặt kết hợp massage.
• Thư giãn 20 - 25 phút
• Rửa sạch với nước mát

Ngoài ra để bổ sung năng lượng cho cơ thể, cũng như nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, bạn nên uống 1 ly nước cam mỗi ngày.

Mặt nạ dầu dừa chống lão hóa da

Dầu dừa là một chất béo tự nhiên được sử dụng khá phổ biến trong làm đẹp, đặc biệt là chăm sóc da. Dầu dừa chứa những chất béo có lợi giúp cấp ẩm cho da, đồng thời chúng cũng chứa những chất oxy hóa mạnh, kháng khuẩn giúp bảo vệ làn da chống hư tổn.

Chuẩn bị:

• 1 thìa dầu dừa

Cách làm:

• Sau khi làm sạch da mặt, dùng dầu dừa thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt.
• Massage da mặt khoảng 3-5 phút bạn đã giúp da thay đổi hàng ngày.

 

Mặt nạ chống lão hóa tại nhà từ dưa hấu

Không chỉ là loại quả giải khát mùa hè ngon bổ, dưa hấu còn được xếp vào hàng những nguyên liệu chống lão hóa da hiệu quả không thể thiếu. Dưa hấu chứa nhiều nước và khoáng chất, do vậy cấp ẩm và làm mát da nhanh chóng.

Chuẩn bị:

• 2 thìa nước ép dưa hấu
• 1 thìa bơ xay nhuyễn

Cách làm:

• Trộn 2 nguyên liệu này cùng với nhau thành hỗn hợp đặc sệt.
• Sau khi làm sạch da mặt thì thoa hỗn hợp lên da và nằm chờ khoảng 20 phút.
• Rửa sạch mặt bạn sẽ có một làn da mịn màng và sáng hơn.

Ngoài việc đắp mặt nạ chống lão hóa từ dưa hấu, bạn cũng nên duy trì thói quen ăn và uống nước dưa hấu để tăng sinh collagen giúp làn da luôn căng mịn.

Mặt nạ nha đam chống lão hóa da

Trong nha đam có chứa axit malic giúp làm giảm nếp nhăn bằng cách cải thiện độ đàn hồi của làn da. Nha đam cũng giàu nước và khoáng chất, khiến cho nó có nhiều công dụng như: trị mụn, giảm vết thâm, ngừa nám và tàn nhang, giúp da căng mịn, đều màu.

Chuẩn bị:

• 1 thìa nước ép nha đam

Cách làm:

• Bạn rửa sạch lá và đem gọt bỏ phần vỏ xanh.
• Xay nhuyễn thịt trắng bằng máy xay sinh tố sau đó lọc lấy gel.
• Sau khi làm sạch da mặt thì lấy gel nha đam thoa lớp mỏng lên da và massage nhẹ nhàng sau đó nằm thư giãn.

 

Mặt nạ chống lão hóa da từ sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường sẽ giúp cung cấp độ ẩm, làm làn da của bạn trở nên mềm mịn, trắng sáng. Chưa kể các chất trong sữa sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp nuôi dưỡng, nâng niu làn da của bạn từ bên trong. Với công thức cực kỳ dễ dàng, loại mặt nạ này được rất nhiều chị em ưa chuộng sử dụng. Đây chắc chắn là mặt nạ chống lão hóa không thể bỏ qua vì dễ làm.

Chuẩn bị:

• Sữa tươi không đường

Cách làm:

• Rửa sạch mặt sau đó lấy một lượng vừa đủ sữa tươi không đường bôi toàn bộ khu vực mặt và cổ.
• Để khô trong vòng 15-20 phút.
• Rửa lại với nước ấm, sau đó dùng kem nhằm cấp ẩm cho da.

Trên đây là 6 loại mặt nạ chống lão hóa da bằng thiên nhiên tại nhà. Chị em hãy lựa chọn cho mình một loại mặt nạ phù hợp và kiên trì áp dụng để đẩy lùi tình trạng lão hóa trên da, giữ da luôn tươi trẻ mịn màng nhé.

[/tintuc]